Mantra Meditasyonu. Mantras for deep inner peace | 8 powerful mantras. Meditasyon entellektüel bir uygulama olmadığı halde, zihnimizin bu tekniği ve etkilerini ayrıntısı ile bilimsel açıdan anlaması ve ikna olması pratiğin.
Meditasyon entellektüel bir uygulama olmadığı halde, zihnimizin bu tekniği ve etkilerini ayrıntısı ile bilimsel açıdan anlaması ve ikna olması pratiğin.
Ebru şinik bugün çok temel bir mantra olan ahamm mantrası ile 20 dakika boyunca meditasyon yapmasını öğretiyor. Meditasyon mantraları, daha yoğun konsantrasyon ve odaklanma tutumu benimsememize yardımcı meditasyon mantralarını kullanan insanlar, zihni bir denize benzetir. Meditasyon eski çağlardan kalma bir. Amacı kişinin ruhsal ya da bedensel olarak iyileştirilmesi, daha farkındalık içinde daha yüksek bir bilinç düzeyi ile bolluk ve bereket, ya da yaşamdan ne diliyor ise hayatına onu.
